Skin Care with Rice Water: हम अक्सर अपनी त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक गुणों से भरपूर चीजों का इस्तेमाल करते हैं, ताकि त्वचा को हर संभव लाभ मिल सके। आजकल बाजार में केमिकल युक्त उत्पादों की भरमार है, जिससे घर पर बनी नेचुरल चीजें ज्यादा भरोसेमंद लगती हैं। एक ऐसा प्राकृतिक इंग्रीडिएंट जो हाल के वर्षों में खूब चर्चा में है, वह है चावल। खासकर कोरियन स्किनकेयर रूटीन में चावल का पानी (Rice Water) और चावल का आटा एक आम सामग्री है।
चावल के पानी का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल में खासतौर पर किया जाता है क्योंकि यह न केवल त्वचा को निखारता है बल्कि इसे स्वस्थ भी बनाता है। एलेन चौधरी, एक लोकप्रिय फैशन और स्किनकेयर इंफ्लुएंसर, जो अपने इंस्टाग्राम पर 10 लाख से अधिक फॉलोअर्स के साथ स्किनकेयर टिप्स और ट्रिक्स साझा करती हैं, ने हाल ही में एक वीडियो में चावल के पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका बताया।
चावल के पानी के लाभ
- त्वचा की चमक बढ़ाना: चावल के पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा की रंगत को उज्ज्वल और चमकदार बनाते हैं।
- त्वचा की कसावट: चावल का पानी त्वचा को टोन करता है और उसे कसाव प्रदान करता है, जिससे चेहरे पर झुर्रियों और ढीलापन की समस्या कम होती है।
- त्वचा को नमी प्रदान करना: यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है।
- त्वचा की सूजन कम करना: चावल का पानी सूजन और लालिमा को कम करने में भी सहायक होता है।
चावल का पानी कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें
- चावल को धोएं: एक कप चावल को अच्छी तरह धोकर साफ पानी में भिगो दें।
- पानी छानें: चावल को पानी में कुछ देर भिगोने के बाद, पानी को छान लें।
- पानी का उपयोग करें: इस पानी को अपने चेहरे पर एक टोनर की तरह इस्तेमाल करें। आप इसे एक स्प्रे बोतल में भर सकते हैं या रूई की मदद से चेहरे पर लग सकते हैं।
- प्रत्येक दिन उपयोग करें: बेहतर परिणामों के लिए, इस पानी को रोजाना अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें।
एलेन चौधरी के टिप्स
एलेन चौधरी का कहना है कि चावल का पानी त्वचा को ताजगी और निखार प्रदान करता है। उनके अनुसार, यह साधारण लेकिन प्रभावशाली उपाय हर किसी की स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। एलेन ने अपने वीडियो में बताया कि चावल का पानी त्वचा की रंगत को बेहतर बनाता है और यह प्राकृतिक रूप से त्वचा को गहराई से पोषण प्रदान करता है।
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इन सरल और प्रभावी उपायों के साथ, आप भी अपने चेहरे को नई चमक और ताजगी दे सकते हैं। चावल का पानी न केवल एक सुरक्षित और प्राकृतिक विकल्प है बल्कि इसे अपने दैनिक रूटीन में शामिल करना भी बहुत आसान है।